مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

دسته بندي : پیشینه تحقیق » نمونه پیشینه تحقیق
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 51 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏2-2 ‏آشنایی با مهارتهای خودآگاهی و حل مساله
‏يافته های علمی گواه آن است كه بهداشت روانی از جمله مهمترين نيازهای انسان امروزی است كه براي تامين آن لازم است فرد دقيقاً خود را بشناسد، بتواند ديگران را درك كرده و روابط موثری با آنها ايجاد نمايد .هيجانهای منفی و استرس های روزمره خود را شناسايی كرده و آنها را تحت كنترل در آورد، به شيوه ای موثر مشكلات خود را حل كرده و تصميم های مناسبی را اتخاذ كند و ديگر اينكه كليشه ای فكر نكرده و اطلاعات را بدون پردازش نپذيرد. لازمه ی برآورده شدن نيازهای اساسي فوق تسلط بر مهارتهاي زندگي است. برخي از اين مهارتها عبارتند از: مهارتهای خود آگاهی ، مهارتهای ارتباطی، مهارتهای تصميم گيری و حل مساله، مهارت مقابله با هيجان های منفی، مهارت مقابله با استرس، مهارت تفكر خلاق، مهارت تفكر نقادانه مهارت قاطعیت ،مهارت اعتماد به نفس.(ناصری ،1387)
‏فرد ماهر به كسي گفته مي شود كه توانايی انجام يك كار را به شكل درست داشته باشد. برای اينكه بتوان گفت كسی در كاری دارای مهارت است لازم است كه دو عامل زمان و خطا نيز در نظر گرفته شود. بدين ترتيب به كسي راننده ماهر گفته مي شود كه هم براي رسيدن به مقصد، حداقل زمان را صرف كند و هم در حين رانندگی دارای كمترين خطا باشد. بديهي است براي اينكه فردی بخواهد در هر زمينه ای به مهارت دست يابد نياز دارد هم به دانش چگونگی آن عمل آگاهی داشته باشد و هم با تمرين های متوالی آن دانش را به رفتار و عمل تبديل كند. دانش انجام يك كار را می توان از طريق مختلف كسب كرد ( ناصری، 1387).
‏در زندگي ما انسانها، واقعيت های متعددی وجود دارد كه چه بخواهيم و چه نخواهيم با آنها مواجه خواهيم شد .زندگی مملو از مشكلاتی است كه بايد حل شوند و تصميم هايی كه بايد گرفته شوند بنابراين مهم است كه ما در مواجهه با موقعيت های مساله برانگيز يا تصميم بر انگيز دارای روش و شيوه باشيم. مسايل و مشكلات و تصميم گيری از جمله مواردی هستند كه با مهمترين بخش مثلث دستگاه روانی انسان در ارتباط است :
‏مثلث دستگاه رواني

 
دسته بندی: پیشینه تحقیق » نمونه پیشینه تحقیق

تعداد مشاهده: 5958 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: .docx

تعداد صفحات: 51

حجم فایل:145 کیلوبایت

 قیمت: 26,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل


مبانی نظری و پیشینه پژوهشی طرحواره های ناسازگار اولیه و اختلال های تنظیم هیجانی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه پژوهشی طرحواره های ناسازگار اولیه و اختلال های تنظیم هیجانی (فصل 2) - ‏2-3 بخش دوم : طرحواره‏‏های ناسازگار اولیه ‏2-3-1 مقد...

قیمت : 26,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله - ‏2-2 ‏آشنایی با مهارتهای خودآگاهی و حل مساله ‏يافته های علمی گواه آن است كه بهداشت روان...

قیمت : 26,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مفهوم سازگاری و مهارتهای ارتباطی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مفهوم سازگاری و مهارتهای ارتباطی (فصل 2) - ‏مبانی نظری ‏2-‏3‏ مفهوم سازگاری ‏ برای مفهوم سازگاری تعاریف متعددی از سوی ...

قیمت : 26,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهشی طرحواره های ناسازگار اولیه و اختلال های تنظیم هیجانی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه پژوهشی طرحواره های ناسازگار اولیه و اختلال های تنظیم هیجانی (فصل 2) - ‏2-3 بخش دوم : طرحواره‏‏های ناسازگار اولیه ‏2-3-1 مقد...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش نظریه های ریسک نقدشوندگی (فصل دوم حسابداری)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش نظریه های ریسک نقدشوندگی (فصل دوم حسابداری) - ‏2‏- 1 مقدمه‏ 11 ‏2‏-‏2 تعریف نقدشوندگی‏ 11 ‏2‏-‏3 ‏دلایل ‏اهمیت ‏نقدشون...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله - ‏2-2 ‏آشنایی با مهارتهای خودآگاهی و حل مساله ‏يافته های علمی گواه آن است كه بهداشت روان...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مفهوم سازگاری و مهارتهای ارتباطی (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مفهوم سازگاری و مهارتهای ارتباطی (فصل 2) - ‏مبانی نظری ‏2-‏3‏ مفهوم سازگاری ‏ برای مفهوم سازگاری تعاریف متعددی از سوی ...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدیریت سود و ساختار مالکیت (فصل دوم حسابداری)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدیریت سود و ساختار مالکیت (فصل دوم حسابداری) - ‏فصل ‏د‏و‏م‏ ‏...................................‏.......................

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش عوامل موثر بازده غیر عادی سهام(فصل دوم حسابداری)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش عوامل موثر بازده غیر عادی سهام(فصل دوم حسابداری) - ‏فصل ‏د‏و‏م‏ ...................................‏.....................

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک ها و ابعاد تصمیم کیری

مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک ها و ابعاد تصمیم کیری - ‏تصمیم‏‏گیری‏، تاریخچه و مفاهیم ‏آیا تصمیم‏گیری، پدیده‏های عجیب و ناشناخته ای است یا آنکه ...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش خودکارآمدی و رضایت از زندگی و انواع سرمایه ها

مبانی نظری و پیشینه پژوهش خودکارآمدی و رضایت از زندگی و انواع سرمایه ها - ‏فصل دوم ‏رضایت از زندگی , ‏سرمایه فرهنگی ‏مبانی نظری و تحقیقات پیشین ...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه پژوهش حسابرسی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش حسابرسی - ‏فصل ‏د‏و‏م‏ ...................................‏......................................‏. ‏مروری بر ادبیات ت...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق هوش هیجانی، عملکرد شغلی و مهارتهای ارتباطی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق هوش هیجانی, عملکرد شغلی و مهارتهای ارتباطی - ‏فصل دوم ‏ادبيات‏ و‏ پيشينه تحقيق ‏1-2 ‏مباني نظري ‏1-1-2 ‏عملكرد شغلي ‏...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم سود و بازده سود و تقسیم سود(فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم سود و بازده سود و تقسیم سود(فصل 2) - ‏فصل ‏د‏و‏م‏ ‏........................‏........‏...........‏.................

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد مالی و سودآوری (فصل 2)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد مالی و سودآوری (فصل 2) - 2 ‏فصل‏ ‏دوم‏: ‏ادبیات‏ ‏تحقیق...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق راهبردهای مقابله با استرس و اختلالات اضطرابی (فصل دوم پایان نامه)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق راهبردهای مقابله با استرس و اختلالات اضطرابی (فصل دوم پایان نامه) - ‏فصل دوم: ‏پیشینه پژوهش ‏2-1. مقدمه ‏در این فصل اب...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعهد سازمانی ، فرهنگ سازمانی و کیفیت زندگی کاری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعهد سازمانی , فرهنگ سازمانی و کیفیت زندگی کاری - ‏فصل دوم : پيشينه ‏تحقیق ‏مقدمه: ‏جامعه امروزی جامعه سازمانی است.بسی...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

دانلود مبانی نظری و سوابقی پژوهشی مهارتهای مدیریتی و جانشین پروری

دانلود مبانی نظری و سوابقی پژوهشی مهارتهای مدیریتی و جانشین پروری - ‏مقدمه ‏عصر کنونی،‏ ‏عصر دانش و توانایی است‏، ‏همان گونه که تافلر در کتاب‏ ‏...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

ادبیات نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی و دلبستگی شغلی (فصل2)

ادبیات نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی و دلبستگی شغلی (فصل2) - ‏فصل دوم ‏ادبیات تحقیق ‏2-1- مقدمه: ‏در این فصل که به ادبیات تحقیق مرسوم است به ...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

ادبیات نظری و پیشینه پژوهش دیدگاه های سلامت روانی و اختلال کودکان بیش فعال کمبود توجه

ادبیات نظری و پیشینه پژوهش دیدگاه های سلامت روانی و اختلال کودکان بیش فعال کمبود توجه - ‏فصل دوم ‏مبانی نظری و پژوهش ‏...

قیمت : 28,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل